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Neue Kurse

Yogilates neu im Kursprogramm

Der neue Kurs startet bei Bremen 1860 am Freitag, 23. August

Nach einem erfolgreichen Probelauf hat es Yogilates ins Kursprogramm von Bremen 1860 geschafft. Die Kombination aus Hatha-Yoga und Pilates bietet Frances Kiesch ab Freitag, 23. August, über insgesamt sieben Einheiten immer freitags von 10 bis 11 Uhr in dem Schwachhauser Sportverein im Baumschulenweg 8-10 an.

Die Kursleiterin spricht mit den Übungen gezielt die Tiefenmuskulatur der Sportelnden an. Auch wenn der Schwerpunkt der Posen auf der Körpermitte – Bauch, Beckenboden und Rücken – liegt, tun Frauen und Männer mit dieser Fitnessform dem ganzen Körper etwas Gutes. Die Übungen strecken die Wirbelsäule und öffnen sanft und kraftvoll den Brustraum – für einen längeren Atem.
Da der Kurs mitten im dritten Quartal beginnt, kostet er für 1860-Mitglieder 25,50 Euro und für Nicht-Mitglieder 51 Euro. Die Quartalskarte gibt es während der Sommerferien von montags bis freitags von 10 bis 13 Uhr in der 1860-Geschäftsstelle im Baumschulenweg 6. Nach den Sommerferien ist die Geschäftsstelle wieder von montags bis freitags von 9 bis 17.30 Uhr geöffnet.